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Con estas 13 cosas recordarás si amas a una persona con ansiedad en tiempos díficiles

https://youtu.be/nNTLJoEGY_M

La ansiedad es dura, no sólo para quienes la padecen sino para quienes están a su lado constantemente. Para ambas partes la ansiedad es física, emocional y por supuesto mentalmente exigente la mayor parte del tiempo.

La ansiedad requiere que los planes se adapten, que ciertas situaciones se eviten a veces y que se planifique todo con cuidado. Las necesidades emocionales cambian constantemente y a veces pueden ser difíciles de comprender.

Por eso en este vídeo te comparto 13 cosas que debes recordar en momentos difíciles cuando amas a alguien con ansiedad.

  1. Son más que su ansiedad
  2. Se pueden cansar fácilmente
  3. Se abruman con facilidad
  4. Son conscientes de que la ansiedad es irracional
  5. Pueden comunicar cómo se sienten… sólo tienes que escuchar de verdad
  6. No necesitan que alguien les pregunte constantemente ¿Estás bien?
  7. Aprecian que permanezcas a su lado
  8. Puede ser difícil para ellos dejar ir las cosas
  9. Pueden tener dificultades con el cambio
  10. No siempre te ignoran intencionalmente
  11. No siempre están presentes
  12. No siempre lo ven como una limitación… y tú tampoco deberías hacerlo
  13. Son increíbles

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